近幾年來(lái)我們經(jīng)常在新聞、網(wǎng)絡(luò )中看到有關(guān)某些地方發(fā)生地震，地震中傷亡多少人等等這方面的消息，那么安心應急包問(wèn)您，如果您所在的地域發(fā)生大地震，您知道如何最有效地應對這種危難嗎？如何拖延時(shí)間等待救援？在這里安心應急包教您一些地震自救小常識。
如何避震呢？
首先最重要的是保持冷靜，頭腦要清晰，地震時(shí)要就近躲避，地震后迅速撤離到安全地方。
（一）在家里：家住平房的應盡量保護頭部，沖出房屋到空曠地帶。如果來(lái)不及，就在堅固家具邊暫時(shí)躲避，再伺機轉移到戶(hù)外。家住樓房的應選擇低矮、堅固的家具邊；開(kāi)間小、有支撐物的房間，如衛生間、廚房、儲藏室等暫時(shí)躲避。震后迅速撤離到室外。
（二）在學(xué)校：上課時(shí)發(fā)生地震，要迅速抱頭，躲在各自的課桌下；震后應在老師指揮下有秩序地迅速撤離到空曠安全的地方。在操場(chǎng)或室外，可原地蹲下，雙手保護頭部；注意避開(kāi)高大建筑物或危險物。
（三）公共場(chǎng)所：用手或其它東西護住頭部，選擇結實(shí)柜臺、內墻角、排椅下就地躲避；避開(kāi)玻璃櫥窗柜臺，避開(kāi)高大不穩或擺放重物、易碎品的貨架，避開(kāi)廣告牌、吊燈、電扇等懸掛物。震后聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，有秩序地撤離。
（四）戶(hù)外：就近選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，避開(kāi)陡峭的山坡、山崖、陡坎，避開(kāi)高大建筑物或構筑物，避開(kāi)危險物、高聳物或懸掛物。
（五）交通工具中：司機應將車(chē)輛駛到安全地帶，減速剎車(chē)；乘客要抓牢扶手、椅子等，注意保護頭部。
地震后如何自救與互救呢？
（一）震后自救：
如果被埋壓，一定要堅信會(huì )有人前來(lái)救援。如果兩個(gè)或多個(gè)人一起被埋壓，要相互鼓勵。盡力保證一定的呼吸空間，如有可能，用濕毛巾捂住口鼻，避免灰塵嗆悶發(fā)生窒息。在能行動(dòng)的前提下，應逐步清除身邊可搬動(dòng)的壓物，設法用磚石、木棍等進(jìn)行支撐，擴大活動(dòng)空間，盡量掙脫出來(lái)（注意：搬不動(dòng)壓物時(shí)千萬(wàn)不要勉強，防止周?chē)s物進(jìn)一步倒塌）�？捎们脫�、口哨等方法呼救，盡量節省體力，不要盲目呼叫，注意外邊動(dòng)靜，伺機呼救。盡量尋找水和食物，創(chuàng )造生存條件，耐心等待救援。
（二）震后互救：
救人原則：先救近，后救遠；先救易，后救難。
救人方法：
按照當地居住習慣，找熟悉情況的人指點(diǎn)，通過(guò)喊話(huà)或敲擊器物等方式，尋找被埋壓的人員。
挖掘被壓埋人員時(shí)應加固支撐物，以防止埋壓物進(jìn)一步倒塌傷人。
救援時(shí)，應使傷者先暴露頭部，清除其口鼻內異物，保持呼吸暢通，如有窒息，應立即進(jìn)行人工呼吸。
將長(cháng)時(shí)間被埋壓人員救出時(shí)，應遮住其雙眼，避免強光刺激。營(yíng)救被埋壓人員時(shí)，不要生拉硬扯，以防造成進(jìn)一步受傷；搬動(dòng)脊椎損傷者時(shí)，應用門(mén)板或者擔架。
當發(fā)現一時(shí)無(wú)法救出的存活者，應設置標記，尋求專(zhuān)業(yè)救援。
如果下一次地震突發(fā)，您做好應急準備了嗎？除了準備好必備的知識外，準備好了應急工具嗎？地震應急包就是地震應急工具的集合體，請大家仔細了解和購買(mǎi)，以備不時(shí)之需。 
